Аюрведа – целостная медицинская наука, в которой человеческая личность рассматривается как сложное целое и принимается во внимание взаимосвязь тела, разума и духа. Аюрведа — старейшая в мире медико-философская система, берущая свое начало в древней Индии.
Термин происходит от санскритских слов аюс (жизнь) и веда (знание). Поэтому Аюрведа – это знания о жизни : как заботиться о здоровье, правильно питаться, как можно дольше сохранять красоту и молодость, как лечить болезни. Этому знанию 5000 лет, и его принципы предполагают стремление к гармонии тела, духа и разума. В этом помогают медитация, правильное питание и такие процедуры, как аюрведический массаж.
Область применения аюрведы широка: от диеты и травяных добавок до йоги, медитации и массажной терапии. Все индивидуализировано и приспособлено к потребностям данного человека.
Аюрведическая практика опирается на обширные достижения других областей, таких как: медицина, философия, религия, астрология, психология, искусство медитации и астрономия. Все лекарства, используемые в Аюрведе, состоят из натуральных веществ, в основном из трав, которые при правильном применении обычно не вызывают вредных последствий. Аюрведа основана на сильных моральных принципах, соблюдение которых рассматривается как источник положительных психических изменений, способствующих здоровью. Основные принципы включают воздержание от: убийства, воровства, лжи, сексуальных домогательств, употребление алкоголем.
В Аюрведе есть пять элементов, т. е. составляющих материи - «эфир», «воздух», «огонь», «вода» и «земля». Материя человеческого тела, как и любая другая материя, поддерживается этими пятью ингредиентами. Их различные комбинации образуют три так называемые доша-вата, питта и капха. Каждый из этих трех аспектов представляет собой комбинацию двух элементов. Вата — это сочетание «эфира» (акаша) и воздуха (вайю), питта — это сочетание «огня» (вани) и воды (апас), а капха — это сочетание «воды» (апас) и «земли». (пртхиви).
