Преимущества использования блага, которым, несомненно, является массаж...
✔ Мы менее восприимчивы к болезням. БЭСТ массаж, который включает не интенсивное и не глубокое давление на тело, может увеличить количество лимфоцитов. И это клетки, которые помогают нашему организму бороться со всеми видами вирусов и бактерий. Кроме того, 45-минутный сеанс такого массажа значительно снижает уровень гормона вазопрессина, заставляющего вести себя более агрессивно, и кортизола, связанного со стрессом.
✔Нам легче заснуть. По результатам исследований, проведенных в США, при массаже повышается активность альфа-волн в нашем мозгу. Среди прочего, эти волны связаны с глубоким сном. Поэтому, уже во время самого сеанса массажа, мы можем ощущать очень приятную сонливость.