Одной из рекомендуемых форм профилактики заболеваний позвоночника, возникающих у сотрудников, является офисный массаж (office massage). Выполняется он сидя на специальном стуле. Массаж применяется к спине, шее, плечевым суставам и верхним конечностям. Делается через одежду, продолжительность процедуры от 10 до 30 минут.
Создателем офисного массажа является Дэвид Палмер, американский терапевт. Он начал свою карьеру в 1980 году, выполняя традиционный японский массаж Амма. В США массаж стал популярен в середине двадцатого века. Такаши Накамура обучил Дэвида Палмера технике Амма, которая длилась примерно 60 минут. В начале и в конце этой процедуры приемы выполнялись в положении сидя.
Идея офисного массажа родилась в 1982 году, когда Палмер стал директором института Амма, заменив своего учителя. На основе этого метода Дэвид Палмер разработал сокращенный до 20 минут протокол, который выполнялся на специальном стуле, а сотрудники могли оставаться в одежде. В этой форме он достиг Европы. За короткое время он приобрел большую популярность во многих странах.