Сегодня доступны разные виды массажа, и каждый из них приносит пользу телу. Традиционные и восточные техники массажа приносят лечебный и расслабляющий эффект, успокаивают расшатанные нервы и облегчают боль. Я подготовил для вас краткий путеводитель по самым популярным видам массажа.
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ — наиболее популярный вид массажа, который в зависимости от интенсивности может быть лечебным, расслабляющим, стимулирующим и т. д.. К классическому массажу относятся процедуры, направленные на улучшение психофизического состояния больного, они применяются при профилактике и лечении многие болезни. В зависимости от ситуации классический массаж может выполняться в виде полного или частичного лечения. Массаж оказывает обезболивающее действие, улучшает питание тканей, регенерирует мышцы, регулирует мышечный тонус, повышает гибкость и эластичность мышц, уменьшает жировую ткань, ускоряет обмен веществ, активизирует кровоток и лимфоток.
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ сочетает в себе преимущества классического и энергетического массажа, стимулирует мышцы, кожу и кровеносную систему, и в то же время оказывает большое влияние на нервную систему - уравновешивает негативные реакции организма на стресс, устраняет непроизвольное напряжение мышц, восстанавливает правильный сердечный ритм , правильное кровообращение и кровяное давление. Выполняется медленными, антистрессовыми и успокаивающими движениями. Он позволяет избавиться от напряжения во всем теле. Особенно рекомендуется после длительных физических и умственных нагрузок. Способствует восстановлению сил и устраняет негативные последствия стресса, накопившиеся под влиянием повседневных переживаний, усталости и истощения, например, бессонница, невралгия, головные боли, заболевания спины, плеч и ног. Дает отличный эффект при купировании невротических состояний, депрессии, укрепляет волю к жизни, повышает жизненный тонус.
Глубина релаксации может достигать разных уровней:
1. Физическая – ощущение снижения мышечного напряжения, расслабление всего тела.
2. Эмоциональная – успокаивающие мысли, ощущение покоя, радости.
3. Психическое – более полное ощущение собственного тела и углубление осознания и психосоматических реакций.
Свечи, ароматические благовония, благовония, ароматные масла, расслабляющая музыка – это не только нынешняя мода на релаксацию, но и одно из основных условий, чтобы массаж состоялся и чтобы клиент остался им доволен. На данный момент в терапевтической практике часто возникают ситуации, когда расслабляющий массаж является еще и введением в другие косметологические и лечебные процедуры.
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ В основе лежит классическая техника массажа. Основная цель – лечение определенных заболеваний организма с помощью мануальных процедур. Каждому такому массажу могут предшествовать лечебные физкультуры, например, облучение лампой «Солюкс», компрессы с согревающим компрессом или проводить с применением лечебных средств, например различных видов заживляющих мазей с обезболивающими, противовоспалительными и согревающими свойствами.
ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ МАССАЖ заключается в интенсивном массировании мышц при изометрическом сокращении (напряжении мышц без движения в суставе, т.е. без укорочения длины мышцы). Это в первую очередь способствует развитию силы и мышечной массы.
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ стал незаменимым элементом тренировочного процесса спортсменов. Он позволяет бороться с последствиями усталости, вызванными физическими усилиями. Массаж уставших мышц помогает их расслабить и предотвращает дальнейшее повреждение. Он незаменим в ситуациях, когда спортсменам приходится прилагать усилия, прежде чем они смогут отдохнуть, например, в многоэтапных велогонках или многодневных турнирах по волейболу или баскетболу.
СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ – это диагностический массаж и лечебная физкультура. В отличие от классического массажа сегментарный массаж особенно полезен при лечении заболеваний внутренних органов. Этот метод учитывает все возможные рефлекторные изменения, возникающие в различных тканях, и предлагает способы их устранения за счет использования подробных, строго определенных приемов. Благодаря значительному влиянию на работу внутренних органов и возможности лечения и устранения рефлекторных изменений в органах и тканях этот метод является дополнением к классическому массажу.
АККУПРЕССИЯ (точечный массаж) заключается в очистке энергетических каналов путем применения различных форм давления на точки с целью получения профилактического или лечебного эффекта.
МАССАЖ НОГ - различные области на стопах и руках соответствуют отдельным частям тела, и, таким образом, массируя их или нажимая на определенные точки, можно воздействовать на определенный орган. Цель состоит в том, чтобы разблокировать зоны потока энергии всего тела, а также устранить боль и напряжение в отдельных областях или органах. Зоны тела проходят вдоль от пальцев ног до головы попарно с обеих сторон.
МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — особенно рекомендуется для удаления жира с ягодиц, бедер и бедер, а также способствует общему снижению веса. Массаж для похудения заключается в интенсивном массировании, что позволяет сжечь ненужный жир, предназначен для расщепления и фрагментации подкожного жира, выведения токсинов из организма, улучшения кровоснабжения кожи и мышц, что ускоряет обмен веществ. Оказывает укрепляющее действие на организм. Для этого вида массажа используются кремы, содержащие растительные вещества, стимулирующие клеточный метаболизм, устраняющие жировую ткань и способствующие выведению токсинов и лишней воды. Во время серии процедур для похудения желательно выполнять физические упражнения и соблюдать правильную диету.
Процедуры похудения включают в себя:
1. Подтягивающий — процедура оказывает разглаживающее и подтягивающее действие, укрепляет соединительную ткань^; предотвращает образование кожных складок, укрепляет кожу, способствует оттоку лишней воды, защищает от излишней дряблости кожи после похудения, ускоряет ее регенерацию.
2. Коррекция фигуры — специальные приемы массажа расщепляют жир, ускоряют обменные процессы, стимулируют сжигание жира и сахаров.
3. Лимфодренаж — стимулирует лимфатическую систему, вызывая лимфодренаж, воздействует на кожу и более глубокие ткани. Улучшает кровоснабжение тканей и органов, в результате чего улучшается их питание и оксигенация^; ускоряет выведение продуктов метаболизма.
4. Изометрический массаж — вызывает повышение мышечного тонуса, способствует развитию мышечной массы, повышает гибкость и силу мышц.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ- Целлюлит — это типично женское заболевание и источник большого разочарования. Характерная «апельсиновая корка» чаще всего располагается вокруг бедер, ягодиц и живота, реже на шее и предплечьях. Неровная и губчатая кожа — результат сложных изменений в структуре соединительной ткани и нарушения микроциркуляции. Нарастающий отек нарушает функции соседних тканей, приводя к фиброзу. Причиной проблем часто является малоподвижный образ жизни, неправильное питание, а также гормональные изменения. Оптимальной антицеллюлитной процедурой является ручной лимфодренаж, стимулирующий кровообращение в мелких кровеносных и лимфатических сосудах. Уменьшает лимфатический застой и экссудат, выводит вредные продукты обмена, очищает организм от токсинов. Улучшает оксигенацию и клеточное питание. В результате регенерирует и тонизирует соединительную ткань, увеличивает напряжение кожи. Она становится более гладкой, упругой и упругой. Он излучает свежесть и жизненную силу.
Виды целлюлита:
1. Собственно целлюлит — возникает чаще всего у молодых женщин, активных, физически подготовленных, занимающихся спортом, а также у худощавых людей, практически не заметен, часто коррелирует с растяжками.
2. Псевдоцеллюлит — встречается у женщин старше 40 лет, отмечается дряблость мышц и кожи и разрастание жировой ткани, ограниченные отеки, лопаются капилляры.
3. Флегмона — самая тяжелая отечная форма, предполагает воспаление, встречается редко.
Современная антицеллюлитная терапия заключается в комплексном действии, сочетающем лечебные и косметические процедуры с соответствующей диетой и физическими упражнениями.
ЛИМФОДРЕНАЖ направлен на улучшение циркуляции лимфы и тем самым предотвращает образование заболеваний, вызванных ее застоем, также служит для устранения застойных отеков, экссудатов, сокращает время рассасывания синяков и гематом. Оказывает очищающее действие на весь организм, выводит ненужные продукты метаболизма. Он также используется после инфекционных заболеваний, рака, после стероидной терапии или как эффект, способствующий похудению.
МАССАЖ ПОЗВОНОЧНИКА направлен на восстановление подвижности позвонков и их правильного положения. Особенно показан при искривлениях позвоночника, сколиозе, перегрузках. Оказывает расслабляющее действие на мышцы спины.
МАССАЖ ЛИЦА — его цель — расслабить лицо, снять усталость, вызванную стрессом, интенсивными физическими нагрузками, болезненностью или устранением травм.
МАССАЖ ЛОМИ — ЛОМИ НУИ — это форма гавайской «работы с телом», происходящая из древних храмов на Гавайях. Его использовали для очищения, укрепления и оздоровления. Часто это был ритуал вступления во взрослую жизнь или новый этап жизни. Массаж может длиться до нескольких дней. Это сопровождалось песнями, молитвами, ритуалами и различными другими обрядами. Чтобы выделить исключительную важность и важность, эта храмовая форма массажа Ломи-Ломи получила название Нуи (т. е. важный, единственный в своем роде). Ломи? Ломи-Нуи, гавайский храмовый массаж, уже широко известный в США, также предлагают многочисленные роскошные СПА-центры в Западной Европе. Это идеальное средство и помощь при быстрой, часто беззаботной жизни в спешке и стрессе, при избытке раздражителей, атакующих нас извне, при профессиональном выгорании, вялости и депрессии.
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ — наиболее популярный вид массажа, который в зависимости от интенсивности может быть лечебным, расслабляющим, стимулирующим и т. д.. К классическому массажу относятся процедуры, направленные на улучшение психофизического состояния больного, они применяются при профилактике и лечении многие болезни. В зависимости от ситуации классический массаж может выполняться в виде полного или частичного лечения. Массаж оказывает обезболивающее действие, улучшает питание тканей, регенерирует мышцы, регулирует мышечный тонус, повышает гибкость и эластичность мышц, уменьшает жировую ткань, ускоряет обмен веществ, активизирует кровоток и лимфоток.
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ сочетает в себе преимущества классического и энергетического массажа, стимулирует мышцы, кожу и кровеносную систему, и в то же время оказывает большое влияние на нервную систему - уравновешивает негативные реакции организма на стресс, устраняет непроизвольное напряжение мышц, восстанавливает правильный сердечный ритм , правильное кровообращение и кровяное давление. Выполняется медленными, антистрессовыми и успокаивающими движениями. Он позволяет избавиться от напряжения во всем теле. Особенно рекомендуется после длительных физических и умственных нагрузок. Способствует восстановлению сил и устраняет негативные последствия стресса, накопившиеся под влиянием повседневных переживаний, усталости и истощения, например, бессонница, невралгия, головные боли, заболевания спины, плеч и ног. Дает отличный эффект при купировании невротических состояний, депрессии, укрепляет волю к жизни, повышает жизненный тонус.
Глубина релаксации может достигать разных уровней:
1. Физическая – ощущение снижения мышечного напряжения, расслабление всего тела.
2. Эмоциональная – успокаивающие мысли, ощущение покоя, радости.
3. Психическое – более полное ощущение собственного тела и углубление осознания и психосоматических реакций.
Свечи, ароматические благовония, благовония, ароматные масла, расслабляющая музыка – это не только нынешняя мода на релаксацию, но и одно из основных условий, чтобы массаж состоялся и чтобы клиент остался им доволен. На данный момент в терапевтической практике часто возникают ситуации, когда расслабляющий массаж является еще и введением в другие косметологические и лечебные процедуры.
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ В основе лежит классическая техника массажа. Основная цель – лечение определенных заболеваний организма с помощью мануальных процедур. Каждому такому массажу могут предшествовать лечебные физкультуры, например, облучение лампой «Солюкс», компрессы с согревающим компрессом или проводить с применением лечебных средств, например различных видов заживляющих мазей с обезболивающими, противовоспалительными и согревающими свойствами.
ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ МАССАЖ заключается в интенсивном массировании мышц при изометрическом сокращении (напряжении мышц без движения в суставе, т.е. без укорочения длины мышцы). Это в первую очередь способствует развитию силы и мышечной массы.
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ стал незаменимым элементом тренировочного процесса спортсменов. Он позволяет бороться с последствиями усталости, вызванными физическими усилиями. Массаж уставших мышц помогает их расслабить и предотвращает дальнейшее повреждение. Он незаменим в ситуациях, когда спортсменам приходится прилагать усилия, прежде чем они смогут отдохнуть, например, в многоэтапных велогонках или многодневных турнирах по волейболу или баскетболу.
СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ – это диагностический массаж и лечебная физкультура. В отличие от классического массажа сегментарный массаж особенно полезен при лечении заболеваний внутренних органов. Этот метод учитывает все возможные рефлекторные изменения, возникающие в различных тканях, и предлагает способы их устранения за счет использования подробных, строго определенных приемов. Благодаря значительному влиянию на работу внутренних органов и возможности лечения и устранения рефлекторных изменений в органах и тканях этот метод является дополнением к классическому массажу.
АККУПРЕССИЯ (точечный массаж) заключается в очистке энергетических каналов путем применения различных форм давления на точки с целью получения профилактического или лечебного эффекта.
МАССАЖ НОГ - различные области на стопах и руках соответствуют отдельным частям тела, и, таким образом, массируя их или нажимая на определенные точки, можно воздействовать на определенный орган. Цель состоит в том, чтобы разблокировать зоны потока энергии всего тела, а также устранить боль и напряжение в отдельных областях или органах. Зоны тела проходят вдоль от пальцев ног до головы попарно с обеих сторон.
МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — особенно рекомендуется для удаления жира с ягодиц, бедер и бедер, а также способствует общему снижению веса. Массаж для похудения заключается в интенсивном массировании, что позволяет сжечь ненужный жир, предназначен для расщепления и фрагментации подкожного жира, выведения токсинов из организма, улучшения кровоснабжения кожи и мышц, что ускоряет обмен веществ. Оказывает укрепляющее действие на организм. Для этого вида массажа используются кремы, содержащие растительные вещества, стимулирующие клеточный метаболизм, устраняющие жировую ткань и способствующие выведению токсинов и лишней воды. Во время серии процедур для похудения желательно выполнять физические упражнения и соблюдать правильную диету.
Процедуры похудения включают в себя:
1. Подтягивающий — процедура оказывает разглаживающее и подтягивающее действие, укрепляет соединительную ткань^; предотвращает образование кожных складок, укрепляет кожу, способствует оттоку лишней воды, защищает от излишней дряблости кожи после похудения, ускоряет ее регенерацию.
2. Коррекция фигуры — специальные приемы массажа расщепляют жир, ускоряют обменные процессы, стимулируют сжигание жира и сахаров.
3. Лимфодренаж — стимулирует лимфатическую систему, вызывая лимфодренаж, воздействует на кожу и более глубокие ткани. Улучшает кровоснабжение тканей и органов, в результате чего улучшается их питание и оксигенация^; ускоряет выведение продуктов метаболизма.
4. Изометрический массаж — вызывает повышение мышечного тонуса, способствует развитию мышечной массы, повышает гибкость и силу мышц.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ- Целлюлит — это типично женское заболевание и источник большого разочарования. Характерная «апельсиновая корка» чаще всего располагается вокруг бедер, ягодиц и живота, реже на шее и предплечьях. Неровная и губчатая кожа — результат сложных изменений в структуре соединительной ткани и нарушения микроциркуляции. Нарастающий отек нарушает функции соседних тканей, приводя к фиброзу. Причиной проблем часто является малоподвижный образ жизни, неправильное питание, а также гормональные изменения. Оптимальной антицеллюлитной процедурой является ручной лимфодренаж, стимулирующий кровообращение в мелких кровеносных и лимфатических сосудах. Уменьшает лимфатический застой и экссудат, выводит вредные продукты обмена, очищает организм от токсинов. Улучшает оксигенацию и клеточное питание. В результате регенерирует и тонизирует соединительную ткань, увеличивает напряжение кожи. Она становится более гладкой, упругой и упругой. Он излучает свежесть и жизненную силу.
Виды целлюлита:
1. Собственно целлюлит — возникает чаще всего у молодых женщин, активных, физически подготовленных, занимающихся спортом, а также у худощавых людей, практически не заметен, часто коррелирует с растяжками.
2. Псевдоцеллюлит — встречается у женщин старше 40 лет, отмечается дряблость мышц и кожи и разрастание жировой ткани, ограниченные отеки, лопаются капилляры.
3. Флегмона — самая тяжелая отечная форма, предполагает воспаление, встречается редко.
Современная антицеллюлитная терапия заключается в комплексном действии, сочетающем лечебные и косметические процедуры с соответствующей диетой и физическими упражнениями.
ЛИМФОДРЕНАЖ направлен на улучшение циркуляции лимфы и тем самым предотвращает образование заболеваний, вызванных ее застоем, также служит для устранения застойных отеков, экссудатов, сокращает время рассасывания синяков и гематом. Оказывает очищающее действие на весь организм, выводит ненужные продукты метаболизма. Он также используется после инфекционных заболеваний, рака, после стероидной терапии или как эффект, способствующий похудению.
МАССАЖ ПОЗВОНОЧНИКА направлен на восстановление подвижности позвонков и их правильного положения. Особенно показан при искривлениях позвоночника, сколиозе, перегрузках. Оказывает расслабляющее действие на мышцы спины.
МАССАЖ ЛИЦА — его цель — расслабить лицо, снять усталость, вызванную стрессом, интенсивными физическими нагрузками, болезненностью или устранением травм.
МАССАЖ ЛОМИ — ЛОМИ НУИ — это форма гавайской «работы с телом», происходящая из древних храмов на Гавайях. Его использовали для очищения, укрепления и оздоровления. Часто это был ритуал вступления во взрослую жизнь или новый этап жизни. Массаж может длиться до нескольких дней. Это сопровождалось песнями, молитвами, ритуалами и различными другими обрядами. Чтобы выделить исключительную важность и важность, эта храмовая форма массажа Ломи-Ломи получила название Нуи (т. е. важный, единственный в своем роде). Ломи? Ломи-Нуи, гавайский храмовый массаж, уже широко известный в США, также предлагают многочисленные роскошные СПА-центры в Западной Европе. Это идеальное средство и помощь при быстрой, часто беззаботной жизни в спешке и стрессе, при избытке раздражителей, атакующих нас извне, при профессиональном выгорании, вялости и депрессии.
Виды массажа
Виды массажа
АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАССАЖ - массаж всего тела или, в зависимости от цели процедуры, локальный массаж. Во всех случаях для массажа используются масляные смеси, растворенные в натуральных растительных маслах.
ТИБЕТСКИЙ МАССАЖ имеет очень давнюю традицию, насчитывающую целых пять тысяч лет. Это сочетание классического лечебного массажа, рефлексотерапии, то есть надавливания на соответствующие точки на стопах, и биотерапии. Лечение заключается в концентрации энергии руками на определенных точках тела. Хоть он и почти бесконтактный, но работает очень сильно. Массажист сильнее нажимает только на стопы, а кожу на других участках тела касается лишь кончиками пальцев. Этот массаж нельзя рассматривать как профилактическое лечение. Проводится у тяжелобольных, желательно после консультации с врачом. Процедура очищает организм от токсических отложений и восстанавливает внутренний баланс. Эффективно воздействует на систему кровообращения, улучшает биохимический состав крови, регулирует артериальное давление, снижает болевую чувствительность, насыщает мозг кислородом, способствует лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, в т.ч.
ТАЙСКИЙ МАССАЖ – древний метод, сочетающий в себе элементы хатха-йоги, акупрессуры, рефлексотерапии и медитации. Благодаря такому необычному сочетанию массаж комплексно улучшает физическое, духовное и интеллектуальное состояние. Он заключается в ритмичном нажатии на ключевые точки тела, отвечающие за блокировку энергии.
ПОДВОДНЫЙ МАССАЖ использует струю воды под определенным давлением, которая воздействует на тело пациента, погруженного в ванну. Гидромассаж – одна из самых мягких форм подводного массажа. На больного, погруженного в воду, воздействует струя воды, которую с помощью специальных вибраторов приводят в быстрое вихревое движение.
ВОДНЫЙ МАССАЖ – здесь в качестве механического и теплового раздражителя используется струя воды с соответствующим давлением. Он также известен как сфокусированный спрей, водяная струя или шотландский хлыст. Выполняется прохладной или чередованием холодной и горячей воды. В отличие от подводного массажа, пациент не погружается в воду.
MA-URI происходит от полинезийской системы оздоровления, используемой в Новой Зеландии – искусства массажа, ритуала и жизни в гармонии с природой. Массаж – очень эффективная терапия, в которой элементы древних знаний о целительстве были адаптированы к потребностям современного человека. Через специфический массаж всего тела, используя энергию танца и полинезийской музыки, массажист становится «инструментом», вводящим массируемого на путь личных, позитивных изменений, ведущих к улучшению здоровья, отношений с другими людьми, окружающей средой и самим собой. В массаже используется специально подобранная музыка, которая привносит ритм, энергию и необычную атмосферу в работу с массажируемым.
МАССАЖ ГОРЯЧИМИ КАМНЯМИ сочетает в себе эффекты термотерапии, дренажа, акупрессуры, ароматерапии и шведского массажа. В основе лежит широкое воздействие на терморецепторы, расположенные в коже больного. В результате рефлекторного воздействия повышается температура массируемых участков и расширяются сосуды. Правильное настроение, использование эфирных масел и правильно подобранная музыка оказывают на больного успокаивающее действие, угнетая деятельность лимбической системы, что снижает общее нервное напряжение.
КОНТРОЛЬНЫЙ МАССАЖ - в его основу положены предположения в области нейрофизиологии. В основе лежит перекрестный вазомоторный рефлекс. Под влиянием механических раздражителей, основанных на этом рефлексе, возникает большой застой в противоположной конечности. При высокой гиперемии происходит лучшее питание гиперемированных участков и, следовательно, более быстрый процесс заживления.
КУББИНГ-МАССАЖ — это разновидность вакуумной терапии, противоположная компрессионной терапии. Он основан на создании отрицательного давления внутри чашки и всасывании в нее кожи и подкожной клетчатки. В баночном массаже мы имеем дело с двумя видами воздействия: механическим и рефлекторным.
КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ - очень благотворно влияет на кожу лица и шеи. Кожа очищается от ороговевшего эпидермиса, открытые поры выделяют продукты обмена веществ. Кожа стимулируется и питается кровью и лимфой. После серии около 10 массажных процедур мелкие морщинки исчезают, а более глубокие значительно уменьшаются. Косметический массаж обладает также расслабляющим и релаксирующим действием, его проводят для разглаживания, укрепления и повышения эластичности кожи и подкожной клетчатки (часто с применением препаратов, поддерживающих механическое действие массажа).
ШИАЦУ — это японская форма массажа тела, которая заключается в надавливании на тело большими пальцами, выполняемом с целью исцеления и восстановления путем воздействия и улучшения состояния ки в теле. Это новое название древнейшей формы исцеления руками. Давление рук и манипулятивные техники направлены на корректировку физической структуры тела и его естественных внутренних энергий для устранения болезненных состояний и поддержания здоровья. Шиацу поддерживает тело, душу и интеллект в гармоничном равновесии, стимулирует самовосстановительные силы нашего тела и обеспечивает глубокое расслабление. При профилактическом применении способствует поддержанию здоровья и хорошего самочувствия, в то же время может использоваться для облегчения тяжелых заболеваний.
Основные цели шиацу: гармонизация потока энергии в организме, усиление жизненного тонуса и улучшение физического самочувствия, повышение концентрации внимания и умственной деятельности, общее оздоровительное воздействие, снятие блокировок и накопившихся эмоций на всех уровнях, стимуляция сил самовосстановления организма, повышение чувствительности к поступающим сигналам от собственного тела, сенсибилизация к сознательному переживанию собственной внутренней жизни.
СТАМПОВЫЙ МАССАЖ выполняется специальными каменными или травяными печатями. Горячие штампы используются для нанесения быстрых коротких прикосновений в нужных местах на теле. Когда температура пуансона падает примерно до 60C, выполняются более медленные и глубокие движения. Масло ши, используемое для массажа, является панацеей от всех кожных недугов. Он содержит огромное количество витаминов и обладает питательными и ухаживающими свойствами. Смазывает и увлажняет кожу, делая ее бархатистой, замедляет процессы старения кожи и устраняет морщины. Устраняет воспаление. Применяется при раздражениях, аллергии и дерматозах. Массаж штампами приносит состояние успокаивающей релаксации с прекрасным омолаживающим эффектом. Рекомендуется для людей, которые постоянно заняты и перегружены работой.
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ является одним из элементов целостной системы натуральной медицины. Считается одним из древнейших медицинских искусств. Аюрведический массаж имеет множество функций благодаря влиянию на различные системы нашего организма. Работает на трех уровнях: физическом, ментальном и духовном. Суть его связана с движением энергии в теле. Это тонкое сочетание классического массажа и точечного массажа. Цель состоит в том, чтобы сбалансировать жизненную энергию, называемую праной, которая циркулирует по телу в нади. Нади — это невидимые человеческому глазу каналы, распределяющие энергию по всем органам и областям тела. Восстановление гармоничного потока энергии путем стимуляции акупрессурных точек (марм) является выражением физического, умственного и духовного здоровья.
Существует множество видов аюрведического массажа, вот самые интересные из них:
1. Традиционный массаж (абхаянга) – его цель восстановить энергетический баланс всего тела, а значит, устранить все недуги, как физические, так и психические.
2. Порошковый массаж (удвартханам) - это специфический массаж из канона аюрведических терапий, так как, в отличие от большинства аюрведических процедур и массажей, выполняется не на основе растительных масел, а на основе порошкообразных трав, специально приготовленного смесь с целебными свойствами. Это лечение обычно выполняется двумя терапевтами.
3. Массаж Гаршам - пилинг-массаж тела, способствующий укреплению кожи и коррекции фигуры. Это лечение относится к терапии цикла Сведана, т.е. потогонной терапии, направленной на улучшение кровообращения, а значит удаление ненужных продуктов метаболизма. Это процедура на основе соли и порошкообразных трав, подобранных по старинному индийскому рецепту.
4. Массаж Пинда Сведа – это массаж и тепловое лечение с применением травяных компрессов (сухих и влажных). Наиболее часто применяемая техника при Пинда Сведе – согревающие, круговые растирающие движения, выполняемые ударами, чередующимися с поглаживающими движениями.
5. Массаж стоп (падаабхаянга) – это очень точная техника, охватывающая все тело равномерным, плавным движением стоп с использованием соответствующих, гораздо более глубоких, чем в традиционном массаже, надавливаний на жизненно важные точки и энергетические каналы.
6. Массаж "3 глаз" - точка между бровями (широдхара) - Дхара - это масляный массаж "третьего глаза", иначе "бровной чакры" (АДЖНА на санскрите) или "глаза мудрости", "внутреннего глаза". Стимуляция этой чакры, т.е. он развивает интуицию, ускоряет духовную зрелость, углубляет осознание себя и всего, что мы переживаем.
7. Витальный массаж - это рефлекторный массаж стоп, рук, головы и лица. Он заключается в применении соответствующего давления в определенных точках. Путем массирования зон, соответствующих внутренним органам или частям тела на стопе, руках, голове или лице, восстанавливается баланс тела.
8. Массаж чакр, основных энергетических центров тела (чакр) – направлен на уравновешивание чакр (энергетических центров), что приводит к стимуляции всей нервной системы, стимуляции потока праны (жизненной энергии) в физического тела, тем самым создавая возможность более быстрой регенерации и выздоровления.
9. Мармо и краниосакральный массаж – это процедуры, являющиеся частью целостной терапевтической системы. «Дыхание Жизни» — это первобытная энергия, поддерживающая генетически закодированную голограмму каждого из нас, определяющая все аспекты здоровья (тела, разума и духа).
Существует множество других оригинальных массажей, приносящих удивительную пользу и прекрасное самочувствие, например, японский фейслифтинг (омолаживающий массаж лица с элементами шиацу, расслабляющий и стройнящий массаж на основе движений тай-чи, бамбуковый массаж или полинезийский массаж.)
В большинстве случаев при такой глубоко расслабляющей процедуре, как массаж, используются различные виды ароматических, лечебно-оздоровительных, успокаивающих, для похудения, разглаживающих, укрепляющих, питающих, увлажняющих, омолаживающих, расслабляющих, стимулирующих и заряжающих энергией замечательных массажных масел.
Вакуумный массаж банками 👉🏻
👈🏻 Мир массажа
ТИБЕТСКИЙ МАССАЖ имеет очень давнюю традицию, насчитывающую целых пять тысяч лет. Это сочетание классического лечебного массажа, рефлексотерапии, то есть надавливания на соответствующие точки на стопах, и биотерапии. Лечение заключается в концентрации энергии руками на определенных точках тела. Хоть он и почти бесконтактный, но работает очень сильно. Массажист сильнее нажимает только на стопы, а кожу на других участках тела касается лишь кончиками пальцев. Этот массаж нельзя рассматривать как профилактическое лечение. Проводится у тяжелобольных, желательно после консультации с врачом. Процедура очищает организм от токсических отложений и восстанавливает внутренний баланс. Эффективно воздействует на систему кровообращения, улучшает биохимический состав крови, регулирует артериальное давление, снижает болевую чувствительность, насыщает мозг кислородом, способствует лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, в т.ч.
ТАЙСКИЙ МАССАЖ – древний метод, сочетающий в себе элементы хатха-йоги, акупрессуры, рефлексотерапии и медитации. Благодаря такому необычному сочетанию массаж комплексно улучшает физическое, духовное и интеллектуальное состояние. Он заключается в ритмичном нажатии на ключевые точки тела, отвечающие за блокировку энергии.
ПОДВОДНЫЙ МАССАЖ использует струю воды под определенным давлением, которая воздействует на тело пациента, погруженного в ванну. Гидромассаж – одна из самых мягких форм подводного массажа. На больного, погруженного в воду, воздействует струя воды, которую с помощью специальных вибраторов приводят в быстрое вихревое движение.
ВОДНЫЙ МАССАЖ – здесь в качестве механического и теплового раздражителя используется струя воды с соответствующим давлением. Он также известен как сфокусированный спрей, водяная струя или шотландский хлыст. Выполняется прохладной или чередованием холодной и горячей воды. В отличие от подводного массажа, пациент не погружается в воду.
MA-URI происходит от полинезийской системы оздоровления, используемой в Новой Зеландии – искусства массажа, ритуала и жизни в гармонии с природой. Массаж – очень эффективная терапия, в которой элементы древних знаний о целительстве были адаптированы к потребностям современного человека. Через специфический массаж всего тела, используя энергию танца и полинезийской музыки, массажист становится «инструментом», вводящим массируемого на путь личных, позитивных изменений, ведущих к улучшению здоровья, отношений с другими людьми, окружающей средой и самим собой. В массаже используется специально подобранная музыка, которая привносит ритм, энергию и необычную атмосферу в работу с массажируемым.
МАССАЖ ГОРЯЧИМИ КАМНЯМИ сочетает в себе эффекты термотерапии, дренажа, акупрессуры, ароматерапии и шведского массажа. В основе лежит широкое воздействие на терморецепторы, расположенные в коже больного. В результате рефлекторного воздействия повышается температура массируемых участков и расширяются сосуды. Правильное настроение, использование эфирных масел и правильно подобранная музыка оказывают на больного успокаивающее действие, угнетая деятельность лимбической системы, что снижает общее нервное напряжение.
КОНТРОЛЬНЫЙ МАССАЖ - в его основу положены предположения в области нейрофизиологии. В основе лежит перекрестный вазомоторный рефлекс. Под влиянием механических раздражителей, основанных на этом рефлексе, возникает большой застой в противоположной конечности. При высокой гиперемии происходит лучшее питание гиперемированных участков и, следовательно, более быстрый процесс заживления.
КУББИНГ-МАССАЖ — это разновидность вакуумной терапии, противоположная компрессионной терапии. Он основан на создании отрицательного давления внутри чашки и всасывании в нее кожи и подкожной клетчатки. В баночном массаже мы имеем дело с двумя видами воздействия: механическим и рефлекторным.
КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ - очень благотворно влияет на кожу лица и шеи. Кожа очищается от ороговевшего эпидермиса, открытые поры выделяют продукты обмена веществ. Кожа стимулируется и питается кровью и лимфой. После серии около 10 массажных процедур мелкие морщинки исчезают, а более глубокие значительно уменьшаются. Косметический массаж обладает также расслабляющим и релаксирующим действием, его проводят для разглаживания, укрепления и повышения эластичности кожи и подкожной клетчатки (часто с применением препаратов, поддерживающих механическое действие массажа).
ШИАЦУ — это японская форма массажа тела, которая заключается в надавливании на тело большими пальцами, выполняемом с целью исцеления и восстановления путем воздействия и улучшения состояния ки в теле. Это новое название древнейшей формы исцеления руками. Давление рук и манипулятивные техники направлены на корректировку физической структуры тела и его естественных внутренних энергий для устранения болезненных состояний и поддержания здоровья. Шиацу поддерживает тело, душу и интеллект в гармоничном равновесии, стимулирует самовосстановительные силы нашего тела и обеспечивает глубокое расслабление. При профилактическом применении способствует поддержанию здоровья и хорошего самочувствия, в то же время может использоваться для облегчения тяжелых заболеваний.
Основные цели шиацу: гармонизация потока энергии в организме, усиление жизненного тонуса и улучшение физического самочувствия, повышение концентрации внимания и умственной деятельности, общее оздоровительное воздействие, снятие блокировок и накопившихся эмоций на всех уровнях, стимуляция сил самовосстановления организма, повышение чувствительности к поступающим сигналам от собственного тела, сенсибилизация к сознательному переживанию собственной внутренней жизни.
СТАМПОВЫЙ МАССАЖ выполняется специальными каменными или травяными печатями. Горячие штампы используются для нанесения быстрых коротких прикосновений в нужных местах на теле. Когда температура пуансона падает примерно до 60C, выполняются более медленные и глубокие движения. Масло ши, используемое для массажа, является панацеей от всех кожных недугов. Он содержит огромное количество витаминов и обладает питательными и ухаживающими свойствами. Смазывает и увлажняет кожу, делая ее бархатистой, замедляет процессы старения кожи и устраняет морщины. Устраняет воспаление. Применяется при раздражениях, аллергии и дерматозах. Массаж штампами приносит состояние успокаивающей релаксации с прекрасным омолаживающим эффектом. Рекомендуется для людей, которые постоянно заняты и перегружены работой.
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ является одним из элементов целостной системы натуральной медицины. Считается одним из древнейших медицинских искусств. Аюрведический массаж имеет множество функций благодаря влиянию на различные системы нашего организма. Работает на трех уровнях: физическом, ментальном и духовном. Суть его связана с движением энергии в теле. Это тонкое сочетание классического массажа и точечного массажа. Цель состоит в том, чтобы сбалансировать жизненную энергию, называемую праной, которая циркулирует по телу в нади. Нади — это невидимые человеческому глазу каналы, распределяющие энергию по всем органам и областям тела. Восстановление гармоничного потока энергии путем стимуляции акупрессурных точек (марм) является выражением физического, умственного и духовного здоровья.
Существует множество видов аюрведического массажа, вот самые интересные из них:
1. Традиционный массаж (абхаянга) – его цель восстановить энергетический баланс всего тела, а значит, устранить все недуги, как физические, так и психические.
2. Порошковый массаж (удвартханам) - это специфический массаж из канона аюрведических терапий, так как, в отличие от большинства аюрведических процедур и массажей, выполняется не на основе растительных масел, а на основе порошкообразных трав, специально приготовленного смесь с целебными свойствами. Это лечение обычно выполняется двумя терапевтами.
3. Массаж Гаршам - пилинг-массаж тела, способствующий укреплению кожи и коррекции фигуры. Это лечение относится к терапии цикла Сведана, т.е. потогонной терапии, направленной на улучшение кровообращения, а значит удаление ненужных продуктов метаболизма. Это процедура на основе соли и порошкообразных трав, подобранных по старинному индийскому рецепту.
4. Массаж Пинда Сведа – это массаж и тепловое лечение с применением травяных компрессов (сухих и влажных). Наиболее часто применяемая техника при Пинда Сведе – согревающие, круговые растирающие движения, выполняемые ударами, чередующимися с поглаживающими движениями.
5. Массаж стоп (падаабхаянга) – это очень точная техника, охватывающая все тело равномерным, плавным движением стоп с использованием соответствующих, гораздо более глубоких, чем в традиционном массаже, надавливаний на жизненно важные точки и энергетические каналы.
6. Массаж "3 глаз" - точка между бровями (широдхара) - Дхара - это масляный массаж "третьего глаза", иначе "бровной чакры" (АДЖНА на санскрите) или "глаза мудрости", "внутреннего глаза". Стимуляция этой чакры, т.е. он развивает интуицию, ускоряет духовную зрелость, углубляет осознание себя и всего, что мы переживаем.
7. Витальный массаж - это рефлекторный массаж стоп, рук, головы и лица. Он заключается в применении соответствующего давления в определенных точках. Путем массирования зон, соответствующих внутренним органам или частям тела на стопе, руках, голове или лице, восстанавливается баланс тела.
8. Массаж чакр, основных энергетических центров тела (чакр) – направлен на уравновешивание чакр (энергетических центров), что приводит к стимуляции всей нервной системы, стимуляции потока праны (жизненной энергии) в физического тела, тем самым создавая возможность более быстрой регенерации и выздоровления.
9. Мармо и краниосакральный массаж – это процедуры, являющиеся частью целостной терапевтической системы. «Дыхание Жизни» — это первобытная энергия, поддерживающая генетически закодированную голограмму каждого из нас, определяющая все аспекты здоровья (тела, разума и духа).
Существует множество других оригинальных массажей, приносящих удивительную пользу и прекрасное самочувствие, например, японский фейслифтинг (омолаживающий массаж лица с элементами шиацу, расслабляющий и стройнящий массаж на основе движений тай-чи, бамбуковый массаж или полинезийский массаж.)
В большинстве случаев при такой глубоко расслабляющей процедуре, как массаж, используются различные виды ароматических, лечебно-оздоровительных, успокаивающих, для похудения, разглаживающих, укрепляющих, питающих, увлажняющих, омолаживающих, расслабляющих, стимулирующих и заряжающих энергией замечательных массажных масел.
Вакуумный массаж банками 👉🏻
👈🏻 Мир массажа
©2023 info@massagesuper.ru